삶의 구불구불한 길을 걷는 데 도움이 되는 개인 개발 팁
스스로 돕는 것은 더 나은 삶을 위해 삶의 방식을 바꿀 수 있는 현명한 행동이 될 수 있다.
더 나은 방향으로 바꾸고 싶은 분야에 대해 여러분과 함께 브레인스토밍을 하는 것은 개인 개발 프로젝트를 시작하는 좋은 방법이다.
자신을 돕는 것으로 어디서부터 시작해야 하는지에 대해 알아야 할 모든 것이 아래 팁에 나열되어 있다.
자신의 개인적 가치를 파악하는 것은 자신에게 맞는 개인 개발 계획을 알아내는 디딤돌이 된다.
이러한 가치관에 반하는 일은 좌절과 실패로 이어질 것이다.
당신의 에너지와 시간을 당신이 더 잘하고 싶고 당신의 가치관과 잘 어울리는 분야에 쓰세요.
이렇게 하면 개인적으로는 물론 직업적으로도 평생 긍정적인 변화를 일으킬 수 있다.
남을 칭찬하는 데 아낌없이 대하라.
만약 당신이 다른 사람들에게 친절하다면, 당신은 스스로에게 친절할 것이다.
스스로에게 격려의 말을 써라.
너의 모든 좋은 자질을 엽서에 적어라.
가지고 다니면서 필요할 때 읽어라.
더 좋은 것은 비디오로 큰 소리로 읽고 비디오를 자주 보는 것이다.
이것은 바보같이 들릴지 모르지만 정말 도움이 된다.
비 오는 날 자금을 마련하다.
많은 사람들은 신용카드가 비상금이라고 생각한다.
하지만 매주 몇 달러를 저축 통장에 입금하면 이런 일로부터 자신을 보호할 수 있다.
긴급자금이 얼마나 빨리 늘어날지 알면 놀랄 것이다.
그 펀드는 특히 당신의 부채가 감소함에 따라 때때로 도움이 될 것이다.
자신의 비용으로 다른 사람을 돌보는 것은 불가능하다.
단지 개인 개발 계획을 시작하는 것이든, 아니면 앞으로 잘 나가든, 성공하든 실패하든 간에, 여러분은 휴식을 취하고, 휴식을 취하고, 다시 모일 수 있는 시간을 따로 두어야 한다.
우울증과 싸우려고 할 때, 다이어트에 집중하고 복잡한 탄수화물 섭취를 늘리십시오.
만약 당신이 충분한 양의 복합 탄수화물을 섭취하고 있지 않다면, 당신의 세로토닌 수치는 그들이 섭취해야 하는 것보다 더 낮을 수 있다.
당신은 견과류, 통곡물, 현미, 모듬 콩뿐만 아니라 생채소와 신선한 과일의 양을 증가시킴으로써 이것을 성취할 수 있다.
인생에서 무엇이 필요하다고 생각하든 행동 없이는 아무 일도 일어나지 않는다는 것을 기억하라.
그냥 지나쳐가는 자신의 인생 이야기에서 적극적인 역할을 하는 것이 중요하다.
가만히 앉아서 지켜보는 것은 당신을 둔하고 불행하게 만들 것이다.
만약 여러분이 불안감에 시달린다면, 친구와 함께 영화를 보러 가도록 해보라.
당신은 밖에 있고, 주변에 있을 것이지만, 많은 사회적 상호작용을 필요로 하는 환경에서는 그렇지 않다.
그것은 당신이 사회현장에 익숙해지도록 도울 것이다.
위문품을 사는데 너무 많은 돈을 낭비하지 마라.
개인 발전의 일환으로, 재정적인 문제를 해결하십시오.
불필요한 비용을 없애다.
사심 없는 것은 개인 발전의 큰 진전이다.
당신의 내면의 성격은 다른 사람을 돕고, 그것을 하기 위해 희생하는 것으로부터 큰 이익을 얻을 것이다.
다른 사람을 도울 희생을 결정할 수 있을 때, 그리고 그것이 결국 자신의 안녕을 위태롭게 하지 않을 때, 당신은 당신이 찾던 사람이 될 것이다.
당신의 삶이 무엇이 되기를 원하는지 알아내고 그것을 성취하기 위해 필요한 것을 하라.
만약 당신이 당신의 삶에서 일어나고 싶은 일을 꿈꾸며 모든 시간을 보내지만, 그 삶을 창조하기 위해 거의 하지 않는다면, 그 삶은 결코 일어나지 않을 것이다.
목표를 향해 열심히 일하기 시작하고 그것이 결실을 맺을 수 있도록 최선을 다하라.
자기 수양은 어떤 개인 개발 프로그램의 중요한 요소다.
당신의 육체적 욕망에 대한 정신적 통제를 얻으십시오.
식욕, 질투, 욕정, 탐욕과 같은 나쁜 습관을 버리십시오.
만약 당신이 나쁜 사람들이 당신의 선택을 통제하는 것을 허락하지 않는다면 당신은 육체적으로나 정신적으로 더 나아질 것이다.
정신적으로 느끼는 방식은 육체적으로 느끼는 방식에 큰 영향을 미친다.
규칙적인 운동을 하고 영양가 있는 식단을 고수하라.
건강한 신체가 건강한 정신을 보장하는 것을 잊지 마라.
그러므로, 여러분이 보셨듯이, 자기 도움이 여러분의 삶에 계속 적용할 수 있는 변화를 만들기 시작하려면 연구, 작업, 노력이 필요한 것은 사실이다.
또한, 그들이 성과를 거두기를 원한다면, 당신은 끈질기게 노력해야만 한다.
더 만족스러운 삶은 이 글처럼 접근하기 쉬울 수 있다.
